Parkour je prirodna metoda razvijanja ljudskog tijela kako bi bilo sposobno kretati se što brže i što efikasnije kroz okolinu, koristeći samo svoj um i tijelo. U osnovi, parkour je vještina kretanja koju čovjek koristi da bi najbrže došao od točke A do točke B.

      Parkour daje mogućnost prelaženja mentalnih i fizičkih pepreka s kojim se susretnemo. U njemu je naglasak na učinkovitosti, za razliku od nekih drugi vještina kao što su 3run, street stunts i tricking gdje su bitne estetika i ljepota. Parkour je nastao u Francuskoj. Tamo ga koriste u obučavanju vojnika. Nabitnije je da u parkouru nema natjecanja. Neki pokreti u parkouru su: landing, balance, cat balance, underbar, vault, drop. David Belle je među najboljima u parkouru. Pogledajte njegove klipove na youtubeu, možda vas nadahne.